燕麥牛奶減肥健康餐(귀리우유 다이어트)

講到減肥，最近韓國這邊就流行吃燕麥牛奶減肥健康餐(귀리우유 다이어트)。

減肥計畫@JUST DANCE

常跟自己說要減肥啦﹗要減肥啦﹗可體重就一直隨著年紀有增無減﹗定期的身體檢查報告也叮囑我要多做運動﹗好﹗就趁這個寒假好好安排一下我的運動時間。只不過天寒地凍，像這兩天零下七至十度的氣溫，真的不願出門呢﹗

傻瓜減肥Wii

寒假開始了，我們倆雖然算是放假，但手頭上要處理的事還有很多很多，只好趁這兩個多月，加倍努力了﹗

工作時工作，遊戲時遊戲。這個寒假，我終於答應給傻瓜買Wii了﹗算是他本年度的生日禮物兼聖誕禮物﹗(哈哈﹗傻瓜說我只付齊頭數，零頭沒有付，所以我只買了"Wi"給他，剩下的"i"以及其它遊戲和配件是他買的﹗)

暑期計劃@減肥運動

暑期第三項計劃便是減肥運動，這也是傻瓜的暑期計劃，只是傻瓜和我所選擇的運動不同，他去游泳，我去競走。

牛肉汁灼水饅頭大白菜

下午已清了一些香菇，晚餐繼續清另一袋很久之前傻瓜媽媽寄來的幾棵大白菜﹗